كشفت تقارير صادرة عن منظمة الصحة العالمية أن وباء كورونا ترك تأثيرا على الصحة العقلية لدى الأطفال والمراهقين. وقالت المنظمة، في تقرير صادر عن المكتب الإقليمي لها في أوروبا، إن الوباء أثّر بشكل كبير على الصحة العقلية للأطفال والمراهقين على مستوى العالم، وأن الفتيات في المدارس الأكبر سنًا كانوا من ...
توصل باحثون إلى وجود رابط بين الاستخدام المتكرر لمنصة يوتيوب وبين زيادة مستويات الشعور بالوحدة والقلق والاكتئاب، خاصة بين المشاهدين الذين تقل أعمارهم عن 29 عامًا، بحسب ما نشره موقع Neuroscience News. تثير الدراسة، التي أجراها باحثون من المعهد الأسترالي لأبحاث الانتحار والوقاية منه، مخاوف بشأن “العلاقات الاجتماعية” بين صناع ...
بألوانها المثيرة للشهية ومذاقها المحبب للكثيرين، تحاصر إعلانات الأطعمة فائقة المُعالجة، الناس في كل مكان تقريبًا، من التلفزيون إلى الشوارع، مرورًا بوسائل التواصل الاجتماعي؛ إذ يقبل عليها الناس بكثرة غير مبالين بما قد تحمل لهم من أضرار صحية. الحساء الجاهز، والنقانق، والبطاطا المقلية، والمشروبات الغازية، والبسكويت، والوجبات السريعة، أطعمة ومشروبات ...
خلال العقد الأخير شغلت مواقع التواصل الاجتماعي حيزاً كبيراً من حياتنا. وقد أدى هذا الانتشار الكبير خاصة مع وجود الهواتف الذكية وأجهزة الحاسب اللوحية إلى سهولة الدخول عليها، لاسيما أنها سهلة الحمل والتنقل معنا بشكل شبه دائم. لكن سواء أدركت ذلك أم لا، فقد تؤثر وسائل التواصل على صحتك. فقد ...
حذرت دراسة جديدة من أن الجلوس لفترة طويلة يمكن أن يكون له آثار سلبية على صحتك العقلية ورفاهيتك. وأضاف معدو الدراسة الذين نظروا في تأثير جائحة فيروس “كورونا” المستجد على حياة الناس، أن الجلوس لساعات طويلة يفوق فوائد ممارسة الرياضة بانتظام. تأتي نتائج الدراسة التي نشرت في دورية “Sport Science ...
يمارس بعض الآباء والأمهات العنف البدني ضد أبنائهم كنوع من العقاب بدعوى حرصهم على تأديبهم وتقويم سلوكهم. أثبتت دراسات حديثة خطورة فائقة لهذا النمط من التربية. ونقلت بوابة “أخبار اليوم” أن التعرض للعقاب البدني في الصغر سبب نسبة كبيرة من المشاكل النفسية أو العقلية كالقلق المرضي أو الاكتئاب لدى البالغين. ...
حذرت دراسة حديثة من الإفراض في تناول المضادات الحيوية، لأنها قد تسبب الإصابة بمرض عقلي خطير. وذكرت الدراسة أن كثرة تناول المضادات الحيوية، له مضاعفات خطيرة، بعد التأكد من أنها قد ينتج عنها انهيارات عقلية بسبب تناولها دون إشراف الطبيب، بحسب ما نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وقال الباحثون، إن ...
وصف طبيب نفسي بارز وباء كورونا المستجد بأنه أخطر تهديد للصحة العقلية منذ الحرب العالمية الثانية. ونقلت صحيفة “غارديان” البريطانية عن أدريان جيمس رئيس الكلية الملكية للأطباء النفسيين في بريطانيا أنه حتى عندما يكون الفيروس تحت السيطرة سيكون هناك عواقب وخيمة طويلة الأمد. وأشار إلى أن العوامل المؤثرة على الصحة ...
يبذل كثير من الأشخاص جهودًا كبيرة لتقديم أفضل نسخة من حياتهم الخاصة عبر الإنترنت، ما بين صور “السيلفي” المثالية وصور وجبات الطعام الصحية، غير أن ذلك يؤثر سلبا في الصحة العقلية. وقد يكون من الأفضل لصحتك العقلية ألا تتصنع المثالية عند استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، وفقاً لما أظهرته دراسة جديدة ...
في ظل جائحة كورونا، باتت الحياة اليومية شديدة التوتر. وإذا كانت أساليب التأقلم الخاصة بك لا تجدي نفعاً، فهناك إجراءات بخلفية علمية يمكنك اتباعها لتخفيف مشاعر القلق، والاكتئاب، والتوتر، وكل ذلك بطريقة طبيعية دون الحاجة لملاحظة الطبيب. مارس تمارين رياضية كافية وإذا كان عليك اختيار شيء واحد فقط للقيام به ...