أشياء يجب التوقف عنها عند الشعور بالصداع
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالام الرأس، ومنها أسباب متعلقة بالعادات اليومية التي نقوم بها، مثل سوء التغذية، قلة النوم، الجفاف، وغيرها. وعند الشعور بالصداع، يجب التوقف عن القيام ببعض الأشياء التي تزيد من الالام وتؤدي لاستمراره لفترة أطول، والتي تشمل: 1-تخطي وجبات الطعامك في حالة الإصابة بالصداع، يجب ...