لماذا ينصح خبراء التغذية السيدات الحوامل بتناول الأفوكادو؟
كشفت خبيرة تغذية عن مجموعة من الفوائد الصحية لتناول فاكهة الأفوكادو، وخاصة خلال فترة الحمل. وقالت ليزا دراير اختصاصية التغذية إن الأفوكادو تمثل إضافة هامة لتحقيق نظام غذائي متوازن وذلك لكونها غنية بالعديد من العناصر الغذائية، بحسب شبكة “سي إن إن”، الأمريكية. وأوضحت خبيرة التغذية أن فاكهة الأفوكادو تحتوي على ...