صفحات منوعة

ما الذي يمكن فعله لخفض مستويات الكوليسترول في الجسم؟

يزيد ارتفاع الكوليسترول لدى الفرد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ما يجعل حياته أقصر. فما الذي يمكن فعله لخفض مستويات الكوليسترول؟. ويعد الكوليسترول نوعا من الدهون في الدم، يجب السيطرة عليه قدر الإمكان. ولا يوجد للحالة عادة أي علامات أو أعراض، لذلك يمكن أن يحدد اختبار الدم البسيط ...

18 May، 2020

دراسة بريطانية تكشف خطر استهلاك القهوة الزائد… وما هو الحد الأقصى المسموح

تعد القهوة من المشروبات الأكثر استهلاكاً في العالم بمختلف أنواعها، كابتشينو، لاتيه، قهوة إسبريسو، والقهوة السوداء وغيرها. وأظهرت دراسة أجراها المركز الطبي الأسترالي بجامعة جنوب أستراليا ونشرها موقع “سيانس ديلي” أن الاستهلاك الزائد للقهوة يمكن أن يسبب سوء الصحة والعديد من الأمراض. وباستخدام بيانات من أكثر من 300 ألف مشارك ...

18 May، 2020

علماء يكشفون سر غرابة شكل المجرة “إكس” العملاقة…

توصلت مجموعة من العلماء من أمريكا وجنوب أفريقيا إلى الأسباب التي تحدد شكل المجرى العملاقة “إكس” التي تبعد عن الكرة الأرضية حوالي 800 مليون سنة ضوئية. ومن خلال صورة التقطها المرصد الراديوي الجنوب أفريقي “ميركات”(MeerKAT) الموجود شمالي العاصمة كيب تاون، والذي يتكوّن من 36 طبقا لاقطا، تمكن العلماء من فهم ...

18 May، 2020

إقرأ المزيد

الأعراض الأكثر شيوعا لفيروس كورونا لدى الأطفال

يعاني معظم الأطفال المصابين بعدوى فيروس كورونا من أعراض خفيفة. صرحت رئيسة قسم البحوث السريرية في معهد البحوث المركزية لعلم الأوبئة في هئية حماية المستهلك الروسية، تاتيانا روجينتسوفا بأن أعراض فيروس كورونا غالبا ما تكون لدى الأطفال أخف من البالغين أو يكون الفيروس بدون أعراض. وقالت روجينتسوفا: “معظم الأطفال المصابين ...

18 May، 2020

إقرأ المزيد

ابتكار ثوري… أول كمامة في العالم تضيء عند رصد فيروس كورونا

تمكنت مجموعة من العلماء من تطوير أول كمامة في العالم، تضيء بمجرد رصد فيروس كورونا. وأوضح فريق العلماء من جامعة هارفارد ومعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، أن ذلك الاختراع سيساعد بصورة كبيرة الجهات الطبيعة في جهودهم لمكافحة تفشي فيروس كورونا. وقالت صحيفة “إيفننج ستاندرد” البريطانية إن العلماء استفادوا في تصميم تلك الكمامة ...

18 May، 2020

إقرأ المزيد

نصائح منزلية للتغلب على الإرهاق في منتصف العمر

توصلت دراسة حديثة إلى أن حياة الأشخاص، الذين تتراوح أعمارهم ما بين الأربعين والستين عاما أصبحت أكثر إرهاقا مما كانت عليه قبل عقدين من الزمن. ووفقا لموقع “ذا هلث” الطبي، فالبحث الذي أجراها باحثون من ولاية بنسلفانيا الأمريكية، على أشخاص تتراوح أعمارهم بين 45 و 64 عاما، أظهر أن الأشخاص ...

18 May، 2020

إقرأ المزيد

بينها الشطة الحمراء… 5 توابل تحميك من كورونا

ينصح خبراء الصحة باتباع نظام غذائي يساهم في تقوية الجهاز المناعي، لأنه يعتبر حائط الصد الأول لحماية الجسم من أي فيروسات أو ميكروبات قد تحاول مهاجمته، وفي مقدمته فيروس كورونا المستجد، الذي تحول إلى وباء عالمي (جائحة). ولأن الصيام في شهر رمضان، يشمل تغيير النظام الغذائي للإنسان ليكون محصورا في ...

18 May، 2020

إقرأ المزيد

4 أمراض تجعلك من أكثر الناس عرضة لفتك فيروس كورونا

أشارت البيانات الأولية للمصابين بالفيروس التاجي الجديد إلى أن بعض الأشخاص يكونوا أكثر عرضة لمضاعفات صحية خطيرة عن غيرهم. ووفقًا لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها الأمريكية يشمل ذلك الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة خطيرة مثل أمراض القلب والسكري وأمراض الرئة وأمراض الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق. إليك أسباب ...

17 May، 2020

إقرأ المزيد

ما سر تناوله في السحور… 9 فوائد صحية مدهشة للفول

يحتوي الفول على العديد من العناصر الغذائية التي تجعله وجبة غذائية متكاملة تفيد جسم الإنسان لاحتوائها على العديد من المكونات الغذائية، ولذلك ينصح بتناوله في السحور. وأورد موقع “الكونسلتو” المصري، تقريرا عن الفوائد الغذائية للفول، وفقا لخبراء الدكتور مجدي نزيه، رئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية، والدكتورة وفاء وافي، ...

17 May، 2020

إقرأ المزيد

يوجد في الأطعمة والمكملات الغذائية فقط… 8 فوائد صحية لفيتامين “بي 6”

يعتبر فيتامين “بي 6″، المعروف أيضًا باسم البيريدوكسين، مهم للبروتين والدهون والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات وإنشاء خلايا الدم الحمراء والناقلات العصبية في الجسم. لا يستطيع الجسم إنتاج فيتامين “بي 6″، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء يحتاجه لعدة وظائف، لذلك يتم الحصول عليه من الأطعمة أو المكملات الغذائية. يحصل معظم الناس ...

17 May، 2020

إقرأ المزيد