سلطت دراسة طبية جديدة الضوء على نظرية أن هجمات نوبات الصداع النصفى، ناجمة عن آلية المخ فى التعامل مع الإجهاد التأكسدى، وهى آلية متكاملة يسعى المخ خلالها إلى إصلاح وحماية نفسه، لذلك يسعى العلماء إلى إلقاء نظرة ثاقبة والتوصل إلى طرق محتملة لاستغلال هذه الآلية لمساعدة مريض الصداع النصفي في ...
العودة إلى الدراسة لا تتوقف مشاكلها عند الاستيقاظ مبكراً بل تمتد إلى اختيار الطعام المناسب للأطفال الخارجين إلى المدارس في الإفطار والغداء، ويبقى السؤال اليومي محيراً لكل أم: ماذا ستأكل اليوم؟ّ السؤال رغم بساطته يبدو معقداً ومملاً وعبئاً ثقيلاً. فالهدف من تناول الطعام ليس مجرد الاستمتاع بالطعم، ولكن الهدف الأهم ...
تكمن أهمية حليب الأم في احتوائه على العديد من الأجسام المضادة التي من شأنها تقوية الجهاز المناعي للطفل وحمايته من الأمراض. لكن الجديد في الأمر وبحسب صحيفة Daily Mail البريطانية، هو أن البالغين سيكون بإمكانهم قريباً الاستفادة من المواد الموجودة بحليب الأم، من خلال مكمل غذائي سيباع في الأسواق. إذ ...
فيما يعد بشرى سارة لعشاق القهوة، أفادت دراسة دنماركية حديثة بأن تناول القهوة يومياً يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ووجد الباحثون بمستشفى آرهوس الجامعي بالدنمارك، أن مركب الكافيستول والمتوفر بكثرة في القهوة يعمل على خفض نسبة السكر بالدم، وزيادة إفراز الأنسولين من البنكرياس. وللوصول إلى ...
يعتبر تناول القرع مفيد جداً لصحة القلب والشرايين بسبب محتواه من الألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين C. دعنا نعرفك على فوائد القرع فيما يلي: استمد القرع قيمته من كونه غذاء غني بالعناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن مهمة ومن كونه قليل بالسعرات الحرارية. دعنا نعرفك فيما يلي على أشهر فوائده للجسم والصحة: 1- ...
في تحذير صريح للرجال دقت دراسة طبية ناقوس الخطر من أن عمليات نقل دم من امرأة مانحة كانت حاملا يعد أمرا قاتلا لدوره في زيادة مخاطر الوفاة بين الرجال. وأظهرت النتائج المتوصل إليها أن الرجال الذين تلقوا عمليات نقل دم من نساء متبرعات سبق لهن الحمل، كانوا أكثر عرضة بنسبة ...
ذكرت دراسة حديثة أن هناك ارتفاع كبير في التقارير، التي تتحدث عن إيذاء النفس بين الفتيات في بريطانيا، موجهة أصابع الاتهام إلى وسائل التواصل الاجتماعي. وأشارت الدراسة إلى أنه بين عامي 2011 و2014، ارتفعت حالات إيذاء النفس بين الفتيات في بريطانيا، الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و16، بنسبة 68 في ...
يعتقد كثيرون أن أخطر مشكلات الأسنان تنجم عن استهلاك الحلوى فقط، لكن خبراء يحذرون من أطعمة أخرى قد لا تخطر على البال قد تؤدي إلى ذلك. ويوضح الدكتور مارك بورين، أن السكر ليس سببا في تآكل الأسنان وإنما الأحماض، ذلك أن البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي في الفم تقوم باستهلاك السكر ...
هل أنت من محبي الطعام الغني بالكاربوهيدرات، كالبطاطس المقلية، والمعكرونة، والأرز، والمعجنات، لكنك تتمنى أن تتخلى عن إدمانك عليها؟ ورغم أن تلك الأطعمة تتميز بنكهتها اللذيذة، إلا أنها مرتبطة مباشرة بزيادة الوزن، وتفتقر غالباً للألياف، ما يسبب عودة الشعور بالجوع بعد وقت قصير من تناولها. وانتشرت مؤخراً الحميات الغذاية التي ...
هل تساءلت يوماً عن سبب تشكل البقع الداكنة على قشرة الموز؟ أم ببساطة افترضت كمعظم الأشخاص أن هذه البقع ما هي إلا عفن يقودك إلى التخلص من الموز خشية من المرض. لهذا الموز فوائد جمة بعضها يقي من مرض فتاك. على الرغم من الفوائد الكثيرة والمتعددة للموز واحتوائه على كميات ...