أعلنت الهيئة الفدرالية الروسية المعنية بحماية حقوق المستهلك، أن اختبارا أثبت أن 90% من جزيئات الفيروس التاجي تموت في الماء بدرجة حرارة الغرفة خلال 24 ساعة، و99.9% في غضون 72 ساعة. ووجد القائمون على هذه الدراسة التي أجريت في مركز “فيكتور” الروسي المختص، أن الفيروس التاجي لا يتكاثر في الماء ...
تمكن العلماء الألمان من تأكيد فوائد شرب كوب من الماء على معدة فارغة. حيث أظهرت دراسة أجريت على متطوعين أن ذلك يؤدي إلى تحسين عملية التمثيل الغذائي (الأيض) وتحسين مظهر الشعر والجلد. وقدم العلماء للمشاركين في التجربة كوبا من الماء النظيف على معدة فارغة يوميا، حيث لاحظوا تحسنا سريعا في ...
يعرف احتباس الماء في الجسم، بأنه تراكم كميات كبيرة من الماء في أي جزء منه، سواء كان هذا الاحتباس في الجهاز الدوراني، أو في الأنسجة، أو التجاويف المختلفة من الجسم، ويعزى ذلك لأسباب عدة، ومن الجدير بالذكر أن الماء يشكل ما نسبته 70% من كتلة الجسم. ويعد احتفاظ الجسم بالماء ...
قد تعلم أن أجسامنا تتكون من حوالي 60% من الماء، وأن الهواء الذي نتنفسه لنبقى على قيد الحياة، يتألف من 20% من الأوكسيجين، ولكنك ستفاجأ إن علمت أن هذين المركبين الضروريين لاستمرار الحياة البشرية، قد يتحولان إلى سبب مباشر للموت، إذا استهلكا بشكلهما النقي، أو بكميات أكبر من المعدل الطبيعي. ...
نسمع منذ الطفولة عن أهمية شرب الكثير من الماء، لكن العديد منا لم يتمكن من تنفيذ هذه العادة. فما هي فوائد الماء تحديداً؟! ربما بإمكان هذه المقال إقناعكم أخيراً ببدء شرب الكثير من الماء، عند فهم بعض الفوائد الكامنة في هذه المادة والتي تشكل حوالي 70% من كتلة الجسم: 1- ...
يعتبر شرب الماء من أهم الأمور التي يوصي بها الكثير من الأطباء خصوصا خلال فترة الصيف وبذل الجهد الكبير، ولكن هل هناك اضرار لكثرة شرب الماء على الصحة؟ ينصح العديد من مختصي الرعاية الصحية الأشخاص بشرب من 2 – 3 لتر يوميا وذلك لمنع اصابة الجسم بالجفاف أو أي مضاعفات ...
إلى جانب الاهتمام باللياقة البدنية، يتعين على المرء تطوير قدراته الذهنية أيضا، وهو ما يمكن تحقيقه من خلال الاهتمام بركائزها الأساسية المتمثلة في التغذية المتوازنة، وشرب الماء على نحو كاف، والمواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية. وقال البروفيسور جونتر إيكرت إن التغذية المتوازنة تعد الركيزة الأساسية لتحسين القدرات الذهنية، إذ ...
يعد الماء إكسير الحياة بالنسبة للإنسان، وينبغي إمداد الجسم به على نحو كاف باستمرار للبقاء على قيد الحياة، ولكن ما هي كمية الماء اللازمة يوميا؟ وما هي السوائل الأكثر صحية؟ أوضحت الجمعية الألمانية للتغذية أن الماء يتميز بأهمية كبرى لجسم الإنسان، حيث يعتبر مكونا أساسيا للخلايا وسوائل الجسم، وهو يعمل ...
عندما كنت صغيراً، فبالطبع أخبرتك والدتك ببعض النصائح الغريبة للحفاظ على صحتك، مثل عدم بلع العلكة لأنها ستؤثر على أمعائك وغيرها من النصائح. ولكن في الحقيقة، فإن كثير من هذه النصائح الغريبة وغير الشائعة تضمن لك الحفاظ على صحتك والوقاية من الأمراض. تعرف على أبرز هذه التوصيات التي ستدهشك! 1-لا ...
من الطبيعي أن يشعر الأشخاص بالعطش على فترات مختلفة من اليوم، ولكن في بعض الحالات يستمر الشعور بالعطش حتى مع شرب كثير من الماء، ويرجع هذا لعدة أسباب. 1-تناول الكثير من الأملاح: يقوم الملح بسحب الماء من الخلايا، ويجبر الجسم على الإحتفاظ بقدر كبير من الماء، ولهذا يقل معدل التبول ...