السير حافى القدمين من أكثر العادات التي يحرص عليها الكثيرين، حيث يشعر بعضهم بالسعادة في التمسك بتلك العادة، بجانب ذلك فأنها تملك فوائد صحية وجسدية تنعكس على هؤلاء الأشخاص، فقد تبين آثارها القوية على ضبط مستويات ضغط الدم والحفاظ على صحة القدم، فضلا عن الفوائد الصحية الأخرى التي يتناولها التقرير ...
في درجات حرارة رطبة تصل إلى 16 درجة مئوية بدأ الألماني ألدو بيرتي /53 عاما/ الاثنين أولى خطواته في محاولة كسر رقم قياسي في السير حافي القدمين. وعقب قطعه كيلومترات عدة للإحماء الأحد انطلق بيرتي، الذي يعمل معالجا بالتمرينات، اليوم من مدينة زاسنيتس في جزيرة روجن شمالي ألمانيا في رحلته ...
