الصحة – Page 94 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
May 11 2025 - 09:44

#الصحة

خطر مميت…الأعداء الأربعة الرئيسية للأوعية الدموية

للحفاظ على مرونة الأوعية الدموية، يجب ممارسة أسلوب حياة صحي، والمشي أكثر والحفاظ على الوزن الطبيعي. تقوم الأوعية بوظيفة نقل الدم، والتي توفر الأكسجين والمواد المغذية للأعضاء. لذلك، يجب أن تكون الأوعية مفتوحة ومرنة. قد تتفاقم حالتها بسبب العادات السيئة. تحدث البروفيسور مارتن جالي، المدير الطبي لمركز الطب الوقائي والرياضي ...

2 December، 2019

ما هي المسببات الرئيسية للاكتئاب؟

يعد الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسية انتشارا وشيوعا، وعلى الرغم من أنه معروف على نطاق واسع، فإنه من النادر الحديث عن أسبابه. قال الكاتب مارك رودريغيز كاسترو، في تقرير نشرته مجلة “بسكولوخيا إي منتي” الإسبانية- إن الاكتئاب هو اضطراب عاطفي يتم من خلاله التعبير عن الألم النفسي والانزعاج، وتشمل هذه ...

30 November، 2019

أشخاص يضرهم الشاي

ذكرت مارينا ماكيشا، اختصاصية التغذية، وهي عضو في الرابطة الوطنية لاختصاصيي التغذية، في مقابلة مع “أرغومينتي إي فاكتي” أن الشاي هو منشط يمكن أن يكون له تأثيرات مختلفة على الصحة، اعتمادًا على الخصائص الوراثية. وفقا لها، ينبغي أن يقلل من تناول هذا المشروب، أولئك الذين يعانون من قرحة المعدة وقرحة ...

28 November، 2019
إقرأ المزيد

‫احذر هذا الفيروس في الشتاء

قال البروفيسور توماس زويفرلاين إن ‫فصل الشتاء يشهد انتشارا للعديد من الفيروسات، مثل النوروفيروس الذي ‫يهاجم الجهاز الهضمي. ‫‫وأوضح اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي الألماني أن أعراض الإصابة ‫بالنوروفيروس تتمثل في: 1- القيء الشديد. 2- الإسهال الشديد. 3- آلام البطن. 4- الغثيان. 5- ارتفاع درجة حرارة الجسم. 6- آلام الأطراف. 7- ...

28 November، 2019
إقرأ المزيد

الأخطاء الرئيسية في علاج نزلات البرد

لحماية نفسك من جميع أنواع المضاعفات، من الأفضل أن تأخذ إجازة مرضية والبقاء في المنزل. وفقًا لطبيبة الأنف والأذن والحنجرة كيرا بازاركينا، فإن المشكلة الأولى تكمن في الاعتقاد بأن المرض يمكن تجاوزه “سيرا على الأقدام”. في الواقع، يؤدي رفض الإجازة المرضية إلى تفاقم المرض. البيئة لها تأثير كبير على العملية ...

28 November، 2019
إقرأ المزيد

للعاملين في المكاتب.. إليكم هذه النصائح الصحيّة الضرورية

دعا الطبيب الألماني يورج فيلدمان، العاملين في المكاتب إلى ضبط المقعد بشكل سليم، إذ أن الجلوس الطويل يهدّدهم بآلاف الظهر وتصلب فقرات العنق. وشدّد فيلدمان على ضرورة نهوض الموظفين بشكل مستمرّ أثناء العمل، والتنقل بدلاً من المكوث الطويل، لأن ذلك يساهم في تحريك الجسم. وبحسب الطبيب، فإنّه “من المهم أيضاً ...

26 November، 2019
إقرأ المزيد

4 ‫ضوابط لاستعمال المضادات الحيوية

قالت الجمعية الألمانية لطب ‫الأمراض المعدية إن المضادات الحيوية لا تؤتي مفعولها المرجو إلا إذا تم ‫استعمالها بشكل سليم. ‫كما ذكرت الضوابط التالية لاستعمال المضادات الحيوية: 1- المضادات الحيوية تُستخدم لعلاج العدوى البكتيرية كالالتهاب ‫الرئوي، وليس لعلاج العدوى الفيروسية كالإنفلونزا. 2- لا يجوز تعاطي المضادات الحيوية بدون وصفة الطبيب. 3- ...

22 November، 2019
إقرأ المزيد

“زهرة السعادة”… أحد أغلى التوابل في العالم

يصنف على أنه أحد من أقدم وأغلى التوابل في العالم، حيث يباع بالغرام ويتطلب إنتاجه جهدا وصبرا طويلين على مدار السنة، إلا أن فوائده كثيرة ومهمة للإنسان. يتطلب إنتاج غرام واحد منه قطف 150 زهرة، في الوقت الذي أشارت الكثير من الدراسات إلى فوائده الكثيرة للإنسان. إنه الزعفران أو كما ...

20 November، 2019
إقرأ المزيد

علامات “غريبة” تدل على نقص فيتامين B12

يساعد فيتامين B12 في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم وخلايا الدم وكذلك إنتاج الحمض النووي (المادة الوراثية في جميع الخلايا). ويمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين الأساسي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، خاصة أنه يمنع نوعا من فقر الدم، الذي يجعل الناس متعبين وضعفاء. ويمكن القول إن النباتيين هم الأكثر ...

18 November، 2019
إقرأ المزيد

خطورة العمل دون الذهاب في إجازة

اتضح أن الأشخاص الذين يعملون دون الذهاب في إجازة، في المتوسط ، يخفضون متوسط العمر المتوقع لديهم بمقدار عشر سنوات. أعلن كبير المتخصصين المستقلين في وزارة الصحة في موسكو في مجال الرعاية الصحية الأولية للبالغين أندريه تياجيلنيكوف أن رفض الإجازة أو الإجازة القصيرة السلبية تؤثر سلبا على الحالة العاطفية والجسدية ...

16 November، 2019
إقرأ المزيد