يعاني العديد من الناس من شعور دائم بالجوع، ويسألون عن كيفية التخلص من هذا الشعور وما سببه. يشير الدكتور أندريه بودزولكوف، اخصائي الغدد الصماء، إلى أن هذا الشعور غالبا ما يكون مرتبطا بالإجهاد وارتفاع مستوى هرمون الغدة الكظرية في الجسم – الكورتيزول. ووفقا له، الوظيفة الأساسية لهرمون الكورتيزول هي تكييف ...
بالنسبة للعديد من الأشخاص، تعد القهوة هي أول وأهم ما يتناولونه في الصباح. فبدون فنجان القهوة وسخونة السائل المنساب في الفم، والذي سيزودنا بجرعة جيدة من الكافيين، سيشعر البعض أن يومه لن يكون جيدا. بيد أن خبيرة التغذية أوليفيا هيدلوند حذرت عبر مجلة بيرجيت الألمانية أن على النساء تجنب هذا ...
عُرف هرمون “اللبتين” لسنوات طويلة، بتأثيره على عملية الأيض ودوره في مكافحة السمنة وزيادة الوزن. و”اللبتين” هو هرمون بروتيني، يتم إنتاجه بشكل أساسي بواسطة الخلايا الدهنية في الجسم (الخلايا الشحمية). ويتكون من أكثر من 100 من الأحماض الأمينية المختلفة ويعمل كمادة “رسول” في الجسم. يتميز هورمون “اللبتين” بأنه يرسل إشارات ...
توجد داخل جسم الإنسان العديد من الهرمونات، التي يكون لكل منها مهام محددة، ومنها هرمون السيروتونين، الذي يمنح الإنسان شعورا بالسعادة ويساهم في تحسين المزاج. يتكون هرمون السيروتونين من مادة كيميائية، ويعمل كناقل عصبي تتبادله النهايات العصبية في الدماغ، ويتطلب إنتاجه داخل الجسم تناول أطعمة تحتوي على حمض التريبتوفان الأميني، ...
يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة، ما أثار حيرة خبراء الصحة الذين عمدوا إلى تسليط الضوء على ماهية هذه العلاقة. ويُعرف (على نطاق واسع) أن النوم يساهم في عملية ترميم الدماغ، ويعد مهما لصحة الجسم بأكمله. وقال شيفاني راجديف، المعالج الغذائي: “أظهر العديد من الدراسات ...
وجد باحثو جامعة برلين Freie، أن الإكستيرون (وهو هرمون موجود في السبانخ) قوي للغاية وربما يحمل سر “قوة” الشخصية الكرتونية الخيالية “باباي”. وتوصلت الدراسة إلى أنه يمكن اعتبار هذا الهرمون مثابة عقار (مكمل غذائي) لتعزيز الأداء، حيث وجد الباحثون ارتفاعا كبيرا في الأداء بين أولئك الذين تناولوا المكمل بكميات كبيرة. ...
يعتقد باحثون من كلية الطب بجامعة أوهايو أن ارتفاع مستوى هرمون الألدوستيرون مرتبط مباشرة بارتفاع ضغط الدم، ما يمكنه لعب دور كبير في تطور مرض السكري. وقال كبير الباحثين جوشوا جوزيف: “ألدوستيرون تفرزه الغدة الكظرية ويرفع ضغط الدم. كما عرفنا أنه يزيد من مقاومة الإنسولين في العضلات ويعطل إفرازه في ...
قالت الرابطة الألمانية للأمراض الجلدية إن التعرق المرضي أو ما يعرف بفرط التعرق ينقسم إلى نوعين: أولي، أي بدون مرض أساسي. وثانوي، أي بسبب الهرمونات أو أحد الأمراض كالسِمنة المفرطة أو أضرار الأعصاب. وأوضحت أن التعرق يصبح مرضيا إذا تجاوز متطلبات ضبط حرارة الجسم، حيث يتعرق المريض بشكل مفرط بدون ...
تؤدي إزالة هرمون الفسفاتين إلى عدم زيادة النسيج الدهني في الجسم. وقام العلماء بإجراء تجارب على الفئران، حيث تم إزالة هرمون الفسفاتين من الأنسجة الدهنية لدى لمجموعة القوارض التجريبية، ثم تمت مقارنتهم بالمجموعة الضابطة، بحسب ما نقله “ميدكل إكسبريس”. واتبعت الفئران في البداية نظام غذائي متوازن أولا، ثم نظام الغذائي، ...
مستويات الهرمونات تلعب دوراً كبيراً في التأثير على جسمك وكيفية شعورك، ولكن هل اعتقدت يوماً أن هناك أطعمة خاصة لهرمونات؟ تعرفي عليها الآن. تتحكم الهرمونات في كل شيء تقريباً في نظام الجسم. في المقابل تؤثر عوامل مختلفة على مستويات الهرمونات في الجسم مثل التوتر ومشاكل النوم، مما يؤدي إلى أعراض ...