صفحات منوعة

6 دقائق قراءة قبل النوم تخفّض التوتر

دعت نتائج دراسة جديدة محبي القراءة إلى التمسك بطقس القراءة قبل النوم بعدما تبيّن أنه يحسن الصحة العامة، ويساعد على النعاس من دون أرق. وأظهرت نتائج الدراسة التي أجريت في جامعة سوسكس البريطانية أن القراءة في كتاب لمدة 6 دقائق قبل النوم تقلل التوتر بنسبة 68 بالمائة، وتساعد على تصفية ...

15 October، 2019

3علامات تحذيرية على الوجه تدل على نقص فيتامينB12

يمكن أن يسبب نقص فيتامين B12 في جسم الإنسان، مجموعة من الحالات الصحية الخطيرة، خاصة مع تجاهل معظم الناس لأعراض نقص الفيتامين أو عدم معرفتهم بها في معظم الأحيان. ويساعد B12 في الحفاظ على صحة خلايا الجسم العصبية وخلايا الدم، وكذلك صنع الحمض النووي. كما يؤدي وظائف عديدة مهمة في ...

15 October، 2019

هندية “عمرها 75 عاما” تلد طفلة وزنها 600 غرام فقط!

كشفت تقارير أن امرأة هندية تبلغ من العمر 75 عاما تقريبا، أنجبت طفلة وزنها 600 غرام فقط، في ولاية راجستان الشمالية. ووُلدت الطفلة (قيصريا) قبل أوانها في الشهر 6.5 من الحمل، حيث نُقلت إلى العناية المركزة للحفاظ على حياتها، وضمان سلامتها صحيا. وكانت المرأة، التي وُصفت بأنها ضعيفة طبيا وجسديا ...

15 October، 2019

إقرأ المزيد

هذا ما سيحدث إذا ذاب كل جليد الأرض في ليلة

يعاني كوكب الأرض من خطر الاحتباس الحراري، الذي قد يتسبب في ذوبان الجليد على الكوكب وتحديدا في غرينلاند والقارة القطبية الجنوبية. يحتاج جليد كوكب الأرض مئات آلاف السنين حتى يذوب بأكمله، ولكن ماذا لو تم الذوبان في ليلة؟ أجاب “ساينس إنسايدر” على هذا السؤال. بداية سيرتفع مستوى سطح البحر بمقدار ...

15 October، 2019

إقرأ المزيد

أخطر أماكن لتكاثر الجراثيم في المنزل

قال عالم الأحياء المجهرية تشارلز جيربا، أستاذ الصحة العامة وعلوم البيئة والمناعة في جامعة أريزونا، إن هناك 7 أماكن تتكاثر فيها الجراثيم في المنزل. وأوضح جيربا، “هناك جراثيم في كل مكان، ولكن نتحدث هنا عن الأشياء الخطيرة التي تدفعنا إلى استعمال المطهرات والقفازات”. وتابع “على سبيل المثال: فيروسات الجهاز الهضمي، ...

15 October، 2019

إقرأ المزيد

كيف تجعل هاتفك يستمر سنوات قادمة؟

يمكن لسعر هاتف ذكي جديد أن يتجاوز سبعمئة دولار، مما يجعله يكلف تقريبا بقدر حاسوب محمول جديد، وبالطبع فإنه يهمك أن يستمر هذا الهاتف فترة أطول من مجرد السنة أو السنتين المعتادتين لكثير من المستخدمين. ولحسن الحظ، وبصرف النظر عن المحاذير الاعتيادية، مثل الحفاظ عليه من السقوط في أحواض الحمامات ...

15 October، 2019

إقرأ المزيد

قصيدة “لغة العطاشى” للشاعرة أسيل سقلاوي بمناسبة ذكرى أربعين الإمام الحسين (ع)

قصيدة بمناسبة ذكرى اربعين الامام الحسين (ع) للشاعرة اللبنانية أسيل سقلاوي : نمشي.. فتتحدُ الجهاتُ قوافلاً في الأربعين و من تراهُ تخلّفا نأتيكَ من لغةِ العطاشى من دموعٍ لم تنم…عند المسير تخوُّفا نبكيك .. بل نبكي علينا كلّما جفّ الحنينُ نبلُّه لِيُرَفرِفا وصفوكَ بعد الموت .. ندري أنه قد كان ...

14 October، 2019

إقرأ المزيد

تحذير صارخ بضرورة تنظيف زجاجات المياه لدرء خطرها

أصدر عالم الأحياء الدقيقة، الدكتور فيليب تيرنو، تحذيرا صارخا بضرورة تنظيف وغسل زجاجات المياه التي يعاد استخدامها، بشكل صحيح للغاية لأنها قد تجذب الجراثيم بسهولة. واقترح الدكتور تيرنو، أن تنظف الزجاجات بالماء الساخن والصابون والفرشاة، مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. وقال تيرنو، وهو أستاذ في علم الأمراض وعلم الأحياء ...

14 October، 2019

إقرأ المزيد

وزير النفط الكويتي: سعر النفط بين 50 و70 دولارا للبرميل مقبول

قال وزير النفط الكويتي خالد الفاضل يوم الاثنين إن مستوى أسعار النفط الحالي بين 50 و70 دولارا للبرميل مقبول.وأضاف الوزير في تصريحات للصحفيين أن مستوى أسعار النفط يتراوح منذ فترة بين 55 و65 و70 دولارا للبرميل وأن هذا المستوى ”يُعتبر… مقبولا وإن كنّا نطمح لأن يكون هناك استقرار أكبر في ...

14 October، 2019

إقرأ المزيد

أطباء يحددودن مخاطر عمل المكتب

الضغط المستمر، والمطالب العالية، والدعم الاجتماعي المنخفض، وعدم وجود مكافآت لائقة، غالبا ما تثير ظهور متلازمة من التوتر العاطفي العصبي والقلق العصبي. أعلنت أكاديمية طب العمل “إيوميرتوف” أن عمل المكتب يؤثر سلبًا على الجسم، مما يؤدي إلى حدوث متلازمة من الإجهاد العصبي والانفعال العصبي والقلق والعصبية. ويقول الخبراء إن الآثار ...

14 October، 2019

إقرأ المزيد