الصحة – Page 67 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
May 19 2025 - 06:54

#الصحة

فوائد صحية مذهلة للفول السوداني

يُستهلك الفول السوداني بشكل شائع خلال فصل الشتاء في جميع أنحاء العالم، فهو مليء بالعناصر الغذائية المختلفة، بالإضافة إلى طعمه الشهي المميز. ويُعرف الفول السوداني بأنه وجبة خفيفة صحية للغاية وله العديد من الفوائد الصحية للجسم والعقل، وذلك بحسب تقرير صحي نشره موقع “تايمز ناو نيوز”. وتشمل أبرز الفوائد التي ...

2 December، 2020

دراسة تكشف: كورونا قد يحدث تلفا طويل المدى للرئة

تتوقع دراسة جديدة أن يتسبب فيروس “كورونا” المستجد في إحداث تلف طويل المدى للرئة. اختبرت دراسة أجريت على 10 مرضى في جامعة أكسفورد طريقة مسح جديدة للكشف عن تشوهات الرئة التي لم تظهر في عمليات المسح التقليدية، بحسب صحيفة “ذا إندبندنت” البريطانية. وتتضمن هذه التقنية استنشاق المرضى لغاز يسمى “زينون”، ...

2 December، 2020

6 علاجات منزلية فاعلة تعالج التهاب الجيوب الأنفية

يعاني العديد من الأشخاص من التهاب الجيوب الأنفية ويعد هذا الأمر مشكلة متكررة بالنسبة لهم بسبب تغيرات الطقس، والحساسية، والعديد من الأسباب الأخرى. تحدث هذه الحالة عندما يتراكم الكثير من المخاط في الزوائد الأنفية (الجيوب الأنفية) عند الإصابة بالعدوى، والذي يؤدي بدوره إلى الإصابة بالصداع والإرهاق واحمرار في العينين وصعوبة ...

1 December، 2020
إقرأ المزيد

علامة خفية تدل على إصابتك بداء السكري من النوع 2

أخبرت الطبيبة إليزابيث سالادا أنه يمكن أن تكون أعراض مرض السكري النوع 2، خفية أو غير موجودة في البداية وتميل إلى الظهور فقط إذا كانت مستويات السكر في الدم مرتفعة للغاية. ويمكن أن يشير لون الأظافر الأصفر إلى وجوده . يمكن أن يشير لون الأظافر الأصفر إلى وجود داء السكري ...

1 December، 2020
إقرأ المزيد

5 نصائح لتجنب الآثار الجانبية للمكملات الغذائية

يحذر خبراء الصحة والتغذية من تناول كميات كبيرة من المكملات الغذائية، لأن ذلك قد يتسبب في حدوث آثار جانبية. ولتجنب هذه الآثار، قدم موقع “الكونسلتو” مجموعة من النصائح المتعلقة بتناول بعض المكملات الغذائية، والتي جاءت كالتالي: فيتامين د: يساعد في تسهيل امتصاص الجسم للكالسيوم المسئول عن تقوية العظام وحمايته من ...

1 December، 2020
إقرأ المزيد

أفضل المكملات الغذائية لكبار السن: 4 فيتامينات ومعادن هامة لمن هم فوق 50 سنة!

تعد الفيتامينات والمعادن ضرورية جدا لصحة جيدة، ومع ذلك، يكافح بعض الأشخاص من أجل تناول نظام غذائي مغذ طوال الوقت، لذا يمكن أن تكون المكملات مفيدة. وهناك 4 فيتامينات ومعادن – متوفرة في شكل مكمل – هي: فيتامين (د) وفيتامين B12 والكالسيوم والحديد. وبهذا الصدد تشرح Pharmacy Times لماذا يوصى ...

28 November، 2020
إقرأ المزيد

أعراض الليل الخطرة لنقص فيتامين “د”

يمكن التعرف على نقص فيتامين “د” في الجسم من خلال تليين العظام الملحوظ، ونقصه يمكن أن يؤدي إلى الألم في الليل، بحسب “إكسبرس”. في المراحل المبكرة، يمكن أن يتطور المرض من دون أعراض. يمكن اكتشافه فقط باستخدام الأشعة السينية أو الدراسات التشخيصية. مع نقص فيتامين د، هناك ألم خفيف في ...

26 November، 2020
إقرأ المزيد

كيفية تمييز زيت الزيتون الجيد

قال مدير جمعية مزارعي الزيتون الإيطاليين “Unaprol” ومؤسس مدرسة تذوق الزيت، نيكولا دي نويا، إن زيت الزيتون المناسب سيساعد في تقوية جهاز المناعة، ويمكن اختياره عن طريق الرائحة. تحدث الخبير عن دور الزيت في تعزيز المناعة ومكافحة الأمراض، بما في ذلك الإصابة بفيروس كورونا بمناسبة يوم شجرة الزيتون الذي أقرته ...

26 November، 2020
إقرأ المزيد

مشروب طاقة طبيعي قوامه الماء والعسل لفقدان الوزن!

أثبتت دراسات عديدة على مدار سنوات، فوائد العسل سواء كمضاد للميكروبات، لكن خلط العسل بالماء وتناوله بشكل مستمر له فاعلية من نوع آخر ولذا ينصح بتناوله على معدة فارغة كل صباح. فما هي فوائد خلط الماء بالعسل؟ وتشير بعض الدراسات إلى أن تناول العسل ولو بكمية قليلة يعطي شعورا بالشبع، ...

26 November، 2020
إقرأ المزيد

ألم في اليدين أو القدمين قد يكون مؤشرا على حالة صحية ينبغي الحذر منها

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من ارتفاع نسبة الكوليسترول، وتعد القدرة على اكتشاف علامات التحذير المحتملة أمرا أساسيا حيث يمكن اتخاذ قرارات صحية أكثر ذكاء لخفض مستوياتك. ويصنع الكبد معظم الكوليسترول في جسمك، ويأتي الباقي من الأطعمة التي تتناولها. وينتقل الكوليسترول في الدم مجمعا في حزم تسمى البروتينات الدهنية. وعندما ...

26 November، 2020
إقرأ المزيد