الصحة – Page 42 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
May 1 2025 - 02:58

#الصحة

التدخين يشتد ضرره في الأجواء الحارة

أكد يفغيني بريون، كبير الأطباء النفسيين وأخصائي المخدرات بوزارة الصحة الروسية، أن التدخين في الجو الحار ضار بشكل خاص، بسبب التأثير السام المتزايد. وقال الخبير في هذا الشأن: التدخين ضار في أي وقت من اليوم، في أي وقت من السنة. التدخين ضار بشكل خاص في الأجواء الحارة، في رأيي أن ...

14 July، 2021

4 مخاطر كبيرة لنقص “فيتامين د”…..

تصدر “فيتامين د” عناوين الأخبار منذ بداية جائحة فيروس كورونا، حيث نُشرت الكثير من المقالات العلمية والمتخصصة التي تحدثت عن فوائد هذا الفيتامين الفريد وقدرته على مكافحة فيروس كورونا المستجد. وربطت أغلب الدراسات بين انخفاض مستويات “فيتامين د” وبين زيادة خطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد المسبب لمرض “كوفيد 19″، أو ...

14 July، 2021

5 أضرار صحية نتيجة تناول الطعام قبل النوم مباشرة

لأسباب مختلفة، يتناول الكثير من الناس طعامهم قبل النوم، لكن حتى الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل، قد تؤدي إلى أعراض عدة وليس فقط مجرد ظهور بطن ممتلئ بمرور الوقت. تشير أبحاث عديدة إلى أن تناول الطعام قبل النوم مباشرة قد ينجم عنه آثار جانبية عديدة تشمل زيادة الوزن ...

13 July، 2021
إقرأ المزيد

إحذروا آلام الصدر؟

يحث الأطباء المرضى على طلب العناية الطبية الفورية، في حال وجود ألم في الصدر، وذلك لأن آلام الصدر قد تكون دليل على حدوث نوبة قلبية، بحسب موقع “British Heart Foundation”. وهذه الآلام تندرج تحت ألم مفاجئ وشديد في الصدر، ينتشر إلى الذراعين أو الظهر أو العنق أو الفك. أيضاً، عند ...

13 July، 2021
إقرأ المزيد

علامات في الوجهة تكشف بعضها عن أمراض خطيرة

الوجه هو واجهة الشخص، الذي يمكنه أن يروي قصة الجسد بأكملها، فقد يبدو مرهقا جدا عندما يكون الشخص مريضا أو مكتئبا، بينما يكون متوهجا في الأوقات السعيدة. وانطلاقا من ذلك هناك بعض الأشياء المهمة التي يمكن للوجه أن يبوح بها عن صحتك، بحسب موقع timesofindia. 1.اصفرار الوجه والعينين: هذا عرض ...

12 July، 2021
إقرأ المزيد

قلة النوم تضر بصحتك حتى لو كانت لليلة واحدة فقط..

كشفت دراسة جديدة أن قلة النوم لليلة واحدة كافية للتأثير على صحتك العقلية والجسدية اليومية، ويمكن أن تزيد الأيام المتتابعة من قلة النوم من هذه الآثار السلبية. وقالت المؤلفة الرئيسية للدراسة، التي نشرت الإثنين في مجلة “Annals of Behavioral Medicine”، سومي لي: “ارتبطت قلة النوم المتتابعة بانخفاض المشاعر الإيجابية، وزيادة ...

12 July، 2021
إقرأ المزيد

ماذا يحدث لجسمك إذا استبدلت المصعد بالدرج يوميا؟!

يستعمل أغلب الناس المصعد الكهربائي للصعود إلى الطوابق العلوية، حتى وإن كان إلى الطابق التالي، اختصارا للوقت وللجهد، لكن ما لا يعرفه غالبية الناس، أن السلالم العادية تعود بالكثير من الفوائد الصحية على الجسم. هذا ما أخبر به مدرب اللياقة البدنية الروسي، ييفغيني شوفاكين، في حديثه لوكالة “سبوتنيك”، بالقول إن ...

12 July، 2021
إقرأ المزيد

آثار جانبية “خطيرة” للتونة المعلبة

تعتبر وجبة التونة المعلبة من الوجبات السريعة الأكثر شهرة في العالم، حيث تقدم جرعة جيدة من الفيتامينات والبروتينات والعناصر المفيدة على رأسها أحماض “أوميغا 3” الدهنية الشهيرة. وتنتشر هذه الوجبة في جميع أنحاء العالم، خصوصا الدول والمدن غير الساحلية، حيث يفضل سكان الساحل تناول الأسماك الطازجة على المعلبة. لكن على ...

9 July، 2021
إقرأ المزيد

فوائد “غريبة” لقشور البطيخ

تعتبر فاكهة البطيخ الأحمر من الفواكه الصيفية المنعشة جدا والتي تتميز بقلبها الأحمر السكري البارد، الذي يوفر الكثير من السوائل في الفصل الحار الأمر الذي يميزها عن غيرها من الفاكهة. ويتخلص معظم الناس من قشر البطيخ بمجرد أن يأكلوا اللب الأحمر من الفاكهة اللذيذة، ولكن بالنظر إلى المصدر الكثيف للعناصر ...

9 July، 2021
إقرأ المزيد

علامات في الفم تدل على ارتفاع نسبة السكر في الدم

داء السكري من النوع 2 هو اضطراب في كيفية تنظيم الجسم لاستخدامه السكر (الجلوكوز) كوقود، يمكن أن تكون هذه الحالة طويلة الأمد (مزمنة)، وهي ناتجة عن زيادة السكر في الدم. وقد يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى اضطرابات في الدورة الدموية والجهاز العصبي وجهاز المناعة. هناك العديد من العوامل ...

7 July، 2021
إقرأ المزيد