الصحة العامة – Page 69 – موقع قناة المنار

#الصحة العامة

5 نصائح لتحسين نوعية النوم

قدمت طبيبة أسرة خبيرة بمسائل الصحة والرفاهية، خمس نصائح لتحسين نوعية النوم. ونشرت مجلة “Express” نصائح الطبيبة، بيكسي ماكين، بشأن تحسين نوعية النوم، مشيرة إلى أن عددا كبيرا من الناس يعانون من الأرق، وفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية، إذ يعاني من اضطراب النوم ثلث سكان المعمورة. وتقول ماكين: “قلة النوم ...

9 April، 2019

“الخوف” يفقد بريطانيا أكثر من 100 كلغم من وزنه

فقد مواطن بريطاني من وزنه أكثر من 100 كيلوغرام نتيجة خوفه من الموت، بعد سماعه قصصا عن موت أشخاص كانوا يعانون من السمنة. وتفيد صحيفة “Daily Mail” بأن، كريغ مودي (42 سنة)، من مدينة بلاكبيرن، فقد من وزنه خلال سنة واحدة 108 كيلوغرامات بسبب خوفه من أن الوزن الزائد سيقتله، ...

9 April، 2019

الضحك 30 دقيقة في اليوم يساعد في إطالة العمر

كشفت نتائج دراسة أجراها أطباء معهد “ريزا” للطب النفسي الجسدي، أن الضحك لمدة 30 دقيقة يوميا يمكن أن يحسن مؤشرات عمل أعضاء الجسم. ووفقا لنتائج الدراسة التي أجراها الأطباء، فإن الضحك لـ 30 دقيقة في اليوم، له تأثير إيجابي وصحي في الجسم. فمثلا، يساعد الضحك المنتظم على تحسين نوعية النوم ...

5 April، 2019

إقرأ المزيد

احتمال إصابة 1250 تلميذا أمريكيا بالإيدز والتهاب الكبد إثر “خطأ طبي”

ظهرت أنباء تفيد باحتمال إصابة 1250 تلميذا في مدينة سياتل الأمريكية، بأمراض خطيرة كالتهاب الكبد والإيدز، وذلك على إثر تطبيبهم في 12 عيادة أسنان مدرسية. وكتبت شركة “Neighborcare Health”، المشغلة للعيادات الطبية، رسالة إلى أهالي الطلاب، أبلغتهم فيها أن أدوات طبية مستخدمة في علاج الأطفال تم تطهيرها، ولكنها لم “تعقم ...

5 April، 2019

إقرأ المزيد

استنشاق السكر قد يعالج مرضا خطيرا

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة “مانشستر” أن استنشاق السكر يمكن أن يساعد في علاج التهابات الرئة ومكافحة العدوى. وقال قائد الدراسة، البروفيسور أندرو ماكدونالد، يمكن أن “تكون وفرة الغلوكوز عاملا مساعدا في زيادة الالتهاب لتحفيز المناعة وتوفير الحماية من بعض التهابات الرئة”. ونظريا، يمكن “استهلاك” السكر كمسحوق، ولكن دون “تسخينه”، ...

3 April، 2019

إقرأ المزيد

الحساء يحسن حالة مرضى السكري ويخفض وزنهم

أعلن خبراء جامعة تورنتو الكندية أن تحول مرضى السكري إلى الأطعمة السائلة (الحساء)، سيساعدهم على تخفيض وزنهم وضغط الدم المرتفع وتحسين حالتهم الصحية. ويؤكد خبراء الجامعة في تقرير نشرته مجلة “Diabetes Care”، أن الحالة الصحية لمرضى السكري ستتحسن بصورة ملحوظة، عند تحولهم إلى تناول الأطعمة السائلة المحتوية على نفس نسبة ...

2 April، 2019

إقرأ المزيد

جدل علمي حول الشعور بالغضب بسبب قلة النوم!

أصبح من الواضح أن النوم السيئ في الليل يمكن أن يجعلك غاضبا، ولكن السبب وراء ذلك ظل غامضا بالنسبة للعلماء. واعتقد الخبراء سابقا أن الأشخاص المتعبين يتفاعلون بشكل أسوأ مع المواقف المجهدة، بسبب انخفاض نشاط الدماغ. ولكن النظرية هذه “أغلقت” من قبل علماء سويديين، قاموا، ولأول مرة، بفحص أدمغة الأشخاص ...

1 April، 2019

إقرأ المزيد

دراسة تحذر آكلي اللحوم الحمراء من خطر مميت!

أظهرت نتائج دراسة شاملة أجراها علماء جامعة لوما لندا الأمريكية خطرا مميتا للحوم الحمراء، حيث أن تناول كميات صغيرة منها يوميا، يسبب زيادة في خطر الموت المبكر. ودرس العلماء وحللوا خلال 17 سنة بيانات 96 ألف شخص، يتناولون اللحوم الحمراء. وقسم الباحثون المشتركين في الدراسة إلى خمس مجموعات على أساس ...

1 April، 2019

إقرأ المزيد

ما الذي يقتل آلاف البريطانيين سنويا؟

كشفت دراسة أجريت مؤخرا عن تسبب قلة النشاط والجلوس المتواصل في قتل نحو 70 ألف شخص في بريطانيا كل عام. ويحذر الخبراء من أن بريطانيا تعتمد على “اقتصاد قائم على الجلوس”، حيث تقضي الغالبية العظمى من البالغين العاملين الأيام في المكاتب. ويقضي زهاء 30% من الأفراد 6 ساعات على الأقل ...

28 March، 2019

إقرأ المزيد

زيت موجود في كل منزل قد يسبب أمراضا خطيرة

أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة غرناطة، أن الاستهلاك المستمر لزيت عباد الشمس قد يكون سببا في تطور أمراض الكبد بما فيها التليف والسرطان. وتفيد مجلة “Journal of Nutritional Biochemistry” التي نشرت نتائج الدراسة بأن الباحثين درسوا وحللوا تأثير نوعين من الزيوت النباتية في صحة الجسم: زيت الزيتون وزيت عباد ...

26 March، 2019

إقرأ المزيد